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🍵 카페인이 들어있지 않은 차 종류는 주로 허브티, 꽃차, 과일차 등입니다. 대표적인 카페인 없는 차는 다음과 같습니다:
- 🍵#루이보스 차: 남아프리카산 허브차로, 부드럽고 달콤한 맛이 특징이며 항산화 성분이 풍부합니다.
- 🍵캐모마일 차: #꽃잎으로 만든 차로, 진정과 숙면에 도움을 주며 부드럽고 꽃향기가 납니다.
- 🌿#페퍼민트 차: 상쾌하고 시원한 민트 향이 특징이며 소화와 스트레스 완화에 좋습니다.
- 🍵#히비스커스 차: 새콤달콤한 맛과 붉은 색이 특징이며 비타민 C가 풍부합니다.
- 🌹 로즈힙 차: 장미 열매로 만든 차로, 신맛과 단맛이 조화롭고 면역력 강화에 도움됩니다.
- 🍋레몬밤 차: 상큼한 레몬 향과 부드러운 맛이 있으며 진정 효과가 있습니다.
- 🫚 생강 차: 매콤하고 따뜻한 맛으로 몸을 데워주고 소화에 도움을 줍니다.
- 🌾보리차, 옥수수차, 메밀차, 결명자차등 곡물차도 카페인이 없습니다.
이들 차는 카페인 부작용 없이 편안하게 즐길 수 있으며, 특히 저녁 시간이나 카페인 섭취를 줄이고 싶을 때 좋은 선택입니다
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